工作“壓”垮青年？工聯會獻策：與上司共進午餐，輕鬆解壓！

工聯會青年事務委員會的一項調查發現，約有八成半的職場新人感到工作壓力巨大，超過六成的受訪者考慮過辭職。調查顯示，許多年輕人認為工作壓力主要來源於對工作內容的不熟悉（56.5%），缺乏明確的指導和人際關係問題（46.7%），以及對公司文化的疑慮，特別是不敢請假（36.7%）。

壓力對青年的影響

這項調查共收集了559份問卷，結果顯示，超過八成的青年因為工作壓力而不願上班，感到非常疲憊。超過八成的青年表示感到焦慮，近六成的人甚至考慮過辭職。

工聯會副理事長兼青年事務委員會主任林偉江則指出，這些壓力不僅影響了年輕人的工作表現，還對他們的心理以及精神健康產生了負面影響。

調查還發現，超過四成的人不願意尋求幫助，儘管近七成的人會與家人討論，但大約六成的人選擇“冷處理”，他們不知道如何有效緩解精神壓力，也不瞭解政府或社區的支援服務。

林偉江呼籲雇主應更加關心年輕員工，例如定期與直屬上司共進午餐，瞭解他們的工作以及工作中遇到的困難。他建議，政府應加強對在職年輕人的支援，提供更多資源給社區組織，專門針對職場精神壓力提供支援。

為了幫助初入職場的年輕人，工聯會青年事務委員會提出了以下建議：

1.雇主與直屬上司定期共進午餐，提供靈活的上班和出勤安排，並提供精神減壓活動。

2.建議政府建立”在職青年互助社”，提供心理支援服務。

3.政府應加強學校的職業生涯規劃和心理輔導，幫助年輕人更好地適應職場生活。

4.工聯青委還建議政府將工作引起的精神病納入《雇員補償條例》下可獲得補償的疾病之列，以提高員工的精神保障。

隨著經濟的快速發展和社會競爭的加劇，職場壓力已經成為許多年輕人面臨的問題。在當今社會中，越來越多的年輕人意識到心理健康的重要性，並開始尋求專業的幫助和支持。政府和企業也在逐步認識到這一點，並採取了一系列措施來改善職場環境，提高員工的心理健康水準。